Метафорический коучинг – современный подход к развитию личности, в основе которого лежит работа с бессознательным. Он помогает выстроить диалог с собственным подсознанием, стимулирует творческое мышление, меняет привычные паттерны поведения. Это эффективный метод для проработки важных запросов. Чтобы метод принес максимум пользы, рекомендуется обращаться к проверенным и надежным специалистам с огромным опытом.
Особенности метафорического коучинга
Метод был разработан в конце XX века и с тех пор завоевал особенную популярность среди специалистов в области психологии и коучинга. Суть методики заключается в том, что клиент и коуч работают с метафорическими картами, которые помогают клиенту осознать свои проблемы и найти наиболее эффективные пути их решения.
В основе лежит юнгианская теория о коллективном бессознательном. Глядя на образы метафорических карт, человек ассоциирует их с определенными архетипами или событиями. Это помогает лучше понять собственные желания и эмоции. Смысл не в том, чтобы правильно угадать заложенную в карту метафору, а чтобы получить собственный инсайт.
Работа с метафорическими картами – это удобный способ заглянуть в собственное подсознание, разобраться с важными вопросами, которые не дают спокойно жить и развиваться. Карты отлично стимулируют воображение, используя аналогии и ассоциации с архетипическими изображениями.
Консультации с метафорическими картами – это:
развитие креативности и воображения. Ассоциативный ряд, который выстраивается у вас при работе с метафорическими картами, стимулирует творческий потенциал, помогает находить нестандартные решения проблем А глубокая проработка проблемы с использованием юнгианского подхода позволяет увидеть полную картину;
улучшение коммуникации. Использование метафор и символов облегчает процесс общения между клиентом и коучем. Коллективное бессознательное одинаково для всех. Работа с архетипами помогает выстроить диалог, сделав его более понятным для обеих сторон общения;
повышение мотивации. Метафорические карты помогают клиенту увидеть свои цели и задачи в новом свете, стимулируя его к действию и достижению результатов.
Метафорический коучинг может применяться в самых различных сферах человеческой жизни:
в карьере. Помогает раскрыть весь свой потенциал, увидеть точки роста и обнаружить талант. Это отличный способ мотивации, когда человек не знает, куда он желает расти. Кроме того, ресурсные метафорические карты помогут клиенту зарядиться позитивом. В таких колодах нет «негативных» образов, так что человек может поработать над восстановлением баланса, отыскав то, что даст ему необходимый ресурс;
в бизнесе. Если вы занимаетесь личным делом, вам наверняка хочется сделать его более прибыльным. Для этого важно создать здоровую атмосферу в коллективе. Когда все ваши подчиненные довольны условиями работы, они с удовольствием вкладываются в расширение бизнеса. Выявить проблемные и конфликтные места поможет групповая работа с метафорическими картами. Пригласите опытного специалиста, который проведет такой сеанс, и узнайте, какие вопросы беспокоят ваш коллектив. Это отличный способ быстро проанализировать ситуацию, сделать рабочие условия более комфортными;
в личной жизни. Метафорические карты помогут исследовать и осознать эмоции, связанные с отношениями или возникшей в них проблемой. Карты помогут найти возможные способы решения конфликта и отыскать ресурсы для устранения проблемы. Кроме того, они позволяют символически «отодвинуться» от конфликта, наблюдая за ним со стороны. Будучи сторонним наблюдателем, вы сможете найти самое простое и верное решение.
Консультации с метафорическими картами особенно хорошо подходят тем, кто испытывает трудности в выражении собственных мыслей и чувств. Если вы планируете решать вопросы отношений, то на консультацию лучше приходить вместе с партнером. Специалист поможет партнерам услышать друг друга, сгладить возможные углы, предотвратить конфликты. Карты же станут отличным инструментом для выражения собственных эмоций, которые вы не можете проговорить в обычной жизни.
Как это работает
Для анализа используется теория Юнга о коллективном бессознательном. Формат метафорических карт помогает определить главные боли клиента, понять, как работает его подсознание. Каждая картинка в колоде – это отдельный аспект вашей жизни. Реакции на ту или иную карту позволяют понять, как именно вы относитесь к сложившейся ситуации или к окружающим вас людям. Во время сеанса вы работаете с автоматическими, промежуточными и глубинными мыслями. Понимание, откуда берутся те или иные ассоциации, почему, глядя на карту, вы думаете об определенном человеке или событии, – важная часть пути. Когда вы разберетесь со своими «внутренними демонами», вы сможете увидеть перспективы роста и открытые перед вами дороги.
Работа с метафорическими ассоциативными картами поможет раскрыть потенциал, достичь поставленных целей и научиться решать сложные проблемы. Метафорический коучинг является эффективным инструментом для развития личности, который помогает клиентам преодолеть барьеры и достичь успеха в различных сферах жизни.
Чтобы консультация принесла вам максимум пользы, выбирайте профессиональных специалистов. Именно опытный коуч или психолог поможет вам открыть весь ваш творческий потенциал и даст ценные советы о том, как можно решить сложные задачи. https://amuletus.ru/metaforicheskii-couching